Shooting pada permainan sepakbola adalah langkah atau tindakan dalam pertandingan sepakbola yang merupakan serangkaian usaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan menggunakan kaki dengan tujuan untuk meraih kemenangan. Beberapa teknik shooting pada permainan sepakbola diperlukan dalam sebuah serangan khususnya di akhir-akhir menit jalannya pertandingan. Pada saat seorang pemain dapat melakukan tembakan ke gawang lawan dengan baik maka akan tercipta sebuah gol dan meraih kemenangan.
Supaya bisa mencetak gol dalam sebuah permainan sepakbola, dibutuhkan kemampuan menendang (shooting) dari pemain, khususnya penyerang, dan untuk menjaga peluang memenangkan pertandingan sebuah tim yang offensif selama permainan dengan melakukan banyak tendangan pada target akan memiliki kesempatan untuk mencetak gol dan memenangkan pertandingan.
-
Pengertian Shooting Pada Permainan Sepakbola
Menendang merupakan salah satu bentuk ledakan eksplosif yang sering dilakukan dalam sepakbola, lihat saja pemain sepakbola Roberto Carlos, yang mampu menendang pada tendangan bebas dengan jarak hampir mencapai 25 meter kegawang dengan keras dan tepat. HaI itu dapat dipastikan peran dari latihan teknik shooting pada permainan sepakbola yang bermutu dan berulang ulang sehingga membentuk gerak otomatis atau karena sudah terbiasa melakukannya.
Dari kutipan ini nampak bahwa sebuah tembakan saat kompetensi permainan sepakbola adalah hal yang sangat penting dalam mencapai tujuan permainan sepakbola, karena ketika 100 kali kita mampu melewati lawan dan 100 kali kita mengumpan dengan benar. Namun, jika saat shooting kita jarang tepat sasaran ke gawang maka mustahil untuk dapat memenangkan sebuah pertandingan.
Daya tarik dari sepakbola adalah terletak pada kesederhanaan dan kealamian permainan tersebut. Sepakbola adalah permainan menantang secara fisik dan mental. Pada saat bermain, pemain harus melakukan gerakan yang terampil di bawah kondisi dalam permainan yang waktunya terbatas oleh keadaan fisik dan mental yang lelah sambil menghadapi lawan. Dan seorang pemain tentunya dalam permainan ini dituntut untuk memberikan sentuhan akhir dalam sebuah permainan sepakbola yaitu dapat mencetak gol dan memberikan kemenangan bagi timnya.
Itu semua tidak hanya dilakukan oleh seorang pemain  (khususnya seorang penyerang), tetapi diharapkan semua pemain dapat membantu proses agar sebuah serangan dapat menghasilkan gol. Dalam hal ini pemain juga harus memahami taktik permainan individu, kelompok dan beregu. Kemampuan pemain untuk memenuhi semua tantangan tersebut sangat menentukan tujuan dasar dari permainan yang dilakukan yaitu untuk menghasilkan gol dan mencapai kemenangan.
-
Tujuan Melakukan Shooting Pada Pertandingan Sepakbola
Dalam sepakbola tujuan utama dan akhir dari setiap serangan adalah menendang bola ke arah gawang lawan sehingga dapat memungkinkan terjadinya gol. Mencetak gol ke gawang lawan adalah merupakan tugas yang sulit dalam permainan ini, seringkali pemain melakukan kesalahan ketika dihadapkan pada situasi-situasi dimana terdapat kesempatan untuk menendang ke gawang lawan ataupun tidak terdapat kesempatan.
Karena itulah kemampuan dan ketrampilan seorang pemain dalam melakukan shooting di bawah tekanan lawan, ruang dan kesempatan yang terbatas, fisik yang lelah, lawan yang agresif, serta kemampuan menyesuaikan terhadap datangnya bola adalah merupakan faktor penting untuk mampu melakukan tendangan dan mencetak gol.
Dengan semakin banyaknya kesempatan yang datang maka kesempatan untuk menghasilkan gol akan semakin besar pula. Tetapi ketika kesempatan yang didapat seorang pemain sangat sedikit tentunya hal tersebut tergantung bagaimana seorang pemain benar-benar dapat memanfaatkan sekecil apapun kesempatan yang didapat tersebut.
Oleh karena itu, kemampuan teknik shooting di pertandingan sepakbola yang hebat dari seorang pemain yang dimanfaatkan untuk mencetak gol akan bergantung keberhasilannya pada seberapa seringnya pemain tersebut berlatih dan mengulang-ulang latihan itu sendiri sehingga akan membuat pemain lebih terbiasa dengan kondisi-kondisi seperti di atas. Dalam hal ini seringnya pemain melatih kemampuan shooting yang didasarkan pada variasi teknik tembakan pada permainan sepakbola yang dipakai dan prinsip-prinsipnya, akan membuat pemain tersebut lebih hebat dalam urusan mencetak gol.
-
Variasi Teknik Shooting Permainan Sepakbola
Kemampuan dalam hal menendang bola ke arah gawang lawan menggunakan kedua kaki dengan kuat dan akurat merupakan hal penting saat pertandingan sepakbola. Ketika pemain berada pada situasi yang memungkinkannya untuk melakukan tendangan, teknik dasar shooting yang dimilikinya adalah salah satu faktor penting agar ia mampu melakukan tendangan dengan baik.
Tetapi terkadang keadaan bola yang datang pada saat itu tidaklah seperti yang diharapkan, kadang bola menggelinding, memantul atau juga jatuh dari udara. Dari hal tersebut ketrampilan pemain dalam melakukan tendangan benar-benar sangat diperlukan, agar bola bisa dikendalikan pada saat pemain tersebut menendangnya.
Untuk bisa mewujudkan hal tersebut seorang pemain harus memiliki ketrampilan teknik dasar menendang yang mencakup Instep Drive, Full Volley, Half Volley, Side Volley dan Swerving. Beberapa teknik menembakkan bola ke gawang (shooting) dapat dilakukan secara detail seperti berikut:
-
Instep Drive Teknik Shooting Permainan Sepakbola
Instep Drive adalah tendangan yang menggunakan punggung kaki yang digunakan untuk menendang bola diam ataupun sedang bergulir. Mekanisme menendang di teknik ini hampir sama dengan yang digunakan pada operan instep kecuali terdapat gerakan akhir yang lebih jauh pada kaki yang menendang. Tahapan Instep Drive adalah:
-
- Dekati bola dari belakang pada sudut yang tipis,
- Letakkan kaki tumpu disebelah bola dengan lutut agak sedikit ditekuk,
- Jaga kepala agar tidak bergerak dan terfokus pada bola,
- Tarik kaki yang akan menendang kemudian luruskan,
- Lutut harus berada diatas bola dan sentakkan kaki lurus serta tendang bagian tengah bola dengan punggung kaki yang kokoh dan mengarah ke bawah saat menendang bola,
- Luruskan bahu dan pinggul dengan target, serta gerakan akhir yang penuh untuk menghasilkan tenaga yang maksimum.
Gambar Tembakan Instep Drive
-
Full Volley Teknik Shooting Pertandingan Sepakbola
Full Volley merupakan sebuah tendangan yang dilakukan sebelum bola jatuh ke tanah. Untuk menendang bola langsung dari udara gerakkan kaki pada titik jatuhnya bola. Langkah-langkah melakukan Full Volley:
-
- Menekuk lutut kaki yang tidak digunakan untuk menendang agar tubuh seimbang,
- Tarik kaki yang menendang ke belakang kemudian luruskan,
- Jaga kepala agar tidak bergerak dan terus memperhatikan bola,
- Sentakkan kaki sehingga lurus dan tendang bagian tengah bola dengan instep,
- Posisi ini menempatkan lutut yang tepat dibutuhkan untuk menjaga agar tendangan tetap rendah.
Gambar Tembakan Full Volley
-
Teknik Half Volley Di Pertandingan Sepakbola
Half volley, pada berbagai segi sama dengan full volley perbedaannya adalah bola ditendang pada saat bola menyentuh permukaan tanah, bukan langsung di udara. Yang penting adalah perkiraan terhadap dimana bola akan jatuh dan bergeraklah ke arah titik tersebut. Tata cara melakukan teknik half volley sebagai berikut:
- Persiapan
-
- Bergeraklah ketitik di mana bola akan jatuh.
- Hadapi bola dengan bahu lurus.
- Tekukan lutut kaki yang menahan keseimbangan.
- Tarik kaki yang akan menendang kebelakang.
- Luruskan dan kuatkan posisi kaki tersebut.
- Rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan.
- Kepala tidak bergerak.
- Fokuskan perhatian pada bola.
- Pelaksanaan
-
- Luruskan bahu dan pinggul dengan target.
- Lutut kaki yang akan menendang berada di atas bola.
- Sentakan kaki yang akan menendang mulai dari lutut.
- Arahakan kaki kebawah dan jaga agar tetap kuat.
- Tendang bagian tengah bola saat menyentuh permukaan lapangan.
- Penyelesaian
-
- Sentakan kaki yang menendang lurus ke depan.
- Daya gerak ke depan.
Gambar Tembakan Half Vollley
-
Teknik Side Volley Di Kompetensi Sepakbola
Side volley tendangan ini digunakan untuk menembak bola yang memantul atau jatuh di samping pemain. Kebanyakan pemain mendapati teknik ini sangat sulit untuk dilakukan. Tata cara pelaksanaan tembakan side volley sebagai berikut:
- Persiapan
-
- Putar tubuh hingga menyamping.
- Angkat kaki yang akan menendang kesamping paralel dengan permukaan lapangan.
- Tarik kaki ke belakang, tekukkan pada lutut.
- Luruskan kaki tersebut ke depan.
- Berat badan pada kaki yang menahan keseimbangan.
- Tekukan kaki tersebut.
- Rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan.
- Kepala tidak bergerak.
- Fokuskan perhatian pada bola.
- Pelaksanaan
-
- Putar tubuh setengan ke arah bola pada kaki yang menahan keseimbangan.
- Sentakan kaki yang akan menendang pada lutut.
- Tending pertengahan ke atas bola dengan instep.
- Arahkan bahu depan ke arah target.
- Penyelesaian
-
- Sentakan kaki yang menendang lurus ke depan.
- Arahkan gerakan menendang sedikit ke bawah.
- Jatuhkan kaki yang menendang ke permukaan.
Gambar Tembakan Side Volley
-
Teknik Tembakan Swerving Pertandingan Sepakbola
Swerving adalah tendangan yang disiasati agar bola sulit untuk ditangkap oleh penjaga gawang. Kadang-kadang jalur yang paling langsung ke gawang bukanlah merupakan rute yang terbaik untuk mencetak gol. Mungkin tendangan yang menikung adalah alternatif yang biasa dilakukan oleh pemain, dengan menikungkan tendangan melalui sedikit sentuhan memutar pada bola maka biasanya seorang kiper akan terkecoh. Supaya dapat melakukan tendangan ini tata cara pelaksanaannya, sebagai berikut:
- Persiapan
-
- Dekati bola langsung dari belakang.
- Letakan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola.
- Tekukkan lutut kaki tersebut.
- Tarik kaki yang akan menendang kebelakang.
- Luruskan kaki tersebut.
- Rentangkan tangan ke samping untuk menjaga keseimbangan .
- Kepala tidak bergerak.
- Fokuskan penglihatan pada bola.
- Pelaksanaan
-
- Daya gerak ke depan.
- Tendang bagian kanan atau kiri dari vertikal bola dengan bagian samping dalam atau luar instep.
- Jaga agar kaki yang menendang agar tidak bergerak.
- Penyelesaian
-
- Menggerakan bola melalui titik kontak dengan bola.
- Menggunakan gerakan menendang ke dalam untuk menendang dengan bagian samping luar instep.
- Menggunkan gerakan menendang keluar untuk tendangan dengan bagian samping dalam instep.
- Gerakan berakhir pada ketinggian pinggang atau lebih tinggi lagi.
Gambar Tembakan Swerving
Perhatikan juga sebelum melakukan teknik-teknik yang sudah dijelaskan diatas untuk selalu melakukan pemanasan terlebih dahulu. Lihat tabel dibawah ini agar kalian tidak cedera ketika menerapkan latihan diatas:
|
Kegiatan Sebelum Melakukan Teknik Shooting Permainan Sepakbola |
Penjelasan |
Tujuan |
Alokasi waktu |
|
Pemanasan: a.   Peregangan  |
Pemain melakukan peregangan otot-otot bagian tubuh atas sampai bawah, pemain melakukan peregangan secara aktif. |
|
5 menit |
|
b.   Kalestenik |
Pemain melakukan peregangan kalestenik 2×8 hitungan setiap macam gerakan kalestenik. |
|
5 menit |
|
c.   Berlari |
Pemain lari keliling lapangan bolabasket 5x putaran |
|
5 menit |
Dari pembahasan diatas dapat disimpulkan bahwa terdapat berbagai macam variasi teknik di permainan sepakbola dalam melakukan shooting. Dari semua teknik tersebut dapat digunakan dalam permainan sepakbola. Penggunakan teknik menendang bola tergantung pada situasi dan kondisi di lapangan, seorang pemain dapat memilih salah satu teknik shooting tersebut yang dianggap paling berpeluang untuk menciptakan gol. Beberapa teknik diatas tentu saja harus kalian sesering mungkin praktekkan melalui latihan-latihan secara bertahap agar mampu untuk menguasai semua teknik yang sudah saya sampaikan.
